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インフルエンザワクチン後の運動について 投稿者:ななえ 投稿日:2011/12/09(Fri) 18:42:55 No.452

しぶりん先生、こんにちは。

お訊ねしたいのですが、インフルエンザワクチンを打ったあとは、
激しい運動を避けるように一般的には言われると思いますが、「激しい運動」とはどの程度の運動なのでしょうか?
心拍数が上がったり汗をかくような運動は避けさせていますが、そのような理解でよろしいのでしょうか?
漠然としていて、どのあたりからが激しいのかがわかりません。
あと、接種後に運動を避けなければならないのは何故なのでしょうか?

Re: インフルエンザワクチン後の運動について 投稿者:しぶりん 投稿日:2011/12/15(Thu) 22:10:42 No.453

ご質問ありがとうございました。

インフルエンザワクチンに限らず、ワクチンを接種したあとは激しい運動は避けるようにと言われますが、どの程度まで良くてどの程度までダメという目安はなかなかわかりにくいですね。
一般的には体調を変化させるような激しいものは避けることなので授業で行うような体育であればもちろん問題ではありません。

軽度の疲労と思われるかもしれませんが、赤ちゃんだと、ワクチンを打ったあとに強行日程で移動を強いるなんていうのも、大人にとってはたいしたことではなくても、こどもには苦痛でしょうから、そういうこともやはり避けたほうがいいでしょう。
その昔のワクチンのあとは入浴するなというのと同じで(今は入浴可です)、ワクチン後に起こったことがワクチンそのものによるものか、その後の肉体への疲労などへの変化のために起こったものなのかを区別するためにそのような記載にとなっています。ですので、いつも肉体を鍛えている人とそうでない人では当然そのレベルは違いますね。ですので、疲労を感じるような運動はダメよということでいいと思っています。

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